Masaż przy zwalczaniu cellulitu
Cellulit to jedno z największych przekleństw współczesnych kobiet. Powoduje on powstanie tak zwanej skórki pomarańczowej, czyli występowania na skórze grudek tłuszczu. Pojawiają się one na pośladkach, udach, ramionach i brzuchu.
Dokładnie już poznano przyczyny, które doprowadzają do powstania cellulitu. Powoduje go nadmiar estrogenów, nałogi takie jak palenie papierosów, nieodpowiednia, zbyt tłusta dieta i brak ruchu. Bardzo łatwo jest doprowadzić do powstania cellulit. Znacznie trudniej jest natomiast go zwalczyć. Podstawą walki z cellulitem są oczywiście odpowiednie ćwiczenia, koncentrujące się na tak zwanych problemowych miejscach, oraz dieta, z której wyeliminowano tłuszcze i cukry. Ostatnio wielkim powodzeniem cieszy się masaż na cellulit. To metoda, której skuteczność potwierdzono klinicznie. Sam masaż działa, ale najlepiej, jeśli zostanie wsparty działaniem diety i ćwiczeń. Wtedy sukces jest praktycznie pewien. Wystarczy odrobina samozaparcia i kilka zabiegów z udziałem masażysty (minimum dziesięć), aby pozbyć się najbardziej widocznego cellulitu.
No related posts.